キッズヨガ とは
キッズヨガ は、幼児期〜学童期にある子ども向けのプログラムで、子どもの心身を整えるものです。主に柔軟性や筋力をはじめとする運動能力の向上をはかるだけでなく、想像力や集中力を養い、体力・知力・精神力を養うために効果的です。
心身のバランスを整える教育プログラムとして欧米諸国では正規の授業として教育現場に導入されています。
子どもの姿勢・運動・動作を改善することで、学習効果も高まることも検証されています。
また、個々に取り組むものもあれば、ペアになって楽しむものなどがあり、子ども同士、親子のコミュニケーションをはかるためにも役立ちます。
当協会の提供しているキッズヨガ 講師養成プログラムには、以下の3つの専門コースがあります
- ロディヨガ
- CRAYON / IN-Child YOGA
- キッズヨガ インストラクター
ロディヨガ®︎について
2007年 旧運営法人（株式会社ベビーヨガアソシエイト）のプログラムディレクター 高橋由紀がプログラムを考案し、日本のみならず海外でも広く評価され、とても人気のあるプログラムです。
イタリア生まれのバランストレーニング玩具RODY（ロディ）を使い、発達中の子どもたちの運動神経・バランス感覚・心と知性の健やかな発達を促します。
様々なメディアからも大注目されているカラフルで楽しい 日本発祥のオリジナルヨガプログラムです。
業界初！ロディヨガの効果検証を学会で発表
2012年 北海道教育大学で開催された日本体操学会にて筑波大学教授長谷川聖修教授とともに、ロディヨガの効果検証を発表いたしました。
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ロディヨガ プログラムの対象者
3歳〜12歳までの子ども / 13歳以上のロディヨガ ※別プログラム
ロディヨガ プログラムの効果
- 基礎運動能力の向上・心身両面において子どもの健やかな発達を促します
- 骨盤・体幹・コア（深層を支える筋肉）を発達させ、軸のあるバランスのとれたしなやかな体づくりを行う
- 子どもの集中力を引き出し、楽しみながら自発的に学ぶことができる
- ヨガは有酸素運動であり、心肺機能を高め、高い運動効果が得られます
- コミュニケーション能力の向上（共に与え合うヨガを行います）
- 心の発達・ストレスケア・表現力や、自己肯定感を育みます
- 他者との違いや、個性を認める教育としての運動プログラム
- 自分の体や心の状態を、自分自身の力で理解する力を高めていきます
ロディヨガ レッスン参加者の声
IN-Child YOGA / CRAYON YOGAとは
IN-Child YOGA プログラムの対象者
IN-Child YOGA プログラムの効果
IN-Child YOGA レッスン参加者の声
公認インストラクターになるには
キッズヨガインストラクター講師養成プログラムには、下記のプログラム3つのコースがあります
- Level1：ロディヨガ（対象年齢 3〜12歳）
- Level2：IN-Child YOGA（対象年齢 6〜15歳）
- Level3：CRAYON YOGA (対象年齢 3〜6歳)
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