ヨガ×パーソナルトレーニングという選択

準備中…

 

ヨガ×パーソナルトレーニングが提供するもの

  • ひとりひとりの実力を100%発揮できるように心身両面のトレーニングを行う
  • ダイエットやメタボ解消など健康増進のための食事管理・運動指導
  • 運動能力向上やパフォーマンス向上につながるヨガ×パーソナルトレーニングの指導
  • 年齢や発達段階に応じた適切なトレーニング・コンディショニングとしての指導
  • 競技特性に合わせて適切な身体操作を行うためのトレーニングとしての指導

 

プログラムの対象者

  • 学童期〜44歳までのスポーツを行うことができる男女

 

プログラムの効果

  • 心肺機能の向上・バイタリティの向上
  • 身体の柔軟性の向上
  • 運動能力、筋力、など基礎運動能力の向上
  • 怪我の予防
  • メンタルトレーニングとしての効果

 

レッスン参加者の声

準備中….

 

公認インストラクターになるには

トレーナー養成講座には、下記のプログラム3つのコースがあります

  • Level1:
  • Level2:
  • Level3:

 

講師養成講座のお申し込みはこちら

オフィシャルショップよりお申し込みください