［開催報告］12月18日「HAPPY YOGA FIESTA」豪華8ablishのヴィーガンアイスがXmasプレゼント！中高生が職場体験で大活躍！

一般社団法人ボディセンス・インスティテュートは、12月18日（日）トヨタモビリティ富山 Gスクエア五福様にて、無料ヨガイベント「HAPPY YOGA FIESTA」を開催いたしました。「地域の皆さんの健康をサポートし、子育て世帯を応援したい」というトヨタモビリティ富山様の想いを受けて実現した本イベント。3歳～12歳の子ども向けキッズヨガ「ロディヨガ（R）」、13歳以上の方の健康増進のための「骨盤調整ヨガ（R）」を無料で体験していただきました。

年内最後の開催となった今回は、中高生のお仕事体験という要素も加わり、一般社団法人Ponteとやまに通う中高生たちがイベントスタッフとして参加し、一緒にイベントを盛り上げてくれました。また、富山県射水市、新湊きっときと市場内に店舗がある「8ablish Toyama」さんから参加者の方々へヴィーガンアイスのご提供がありました。

個性豊かな中高生たち、それぞれに黙々作業する姿や楽しんでお手伝いしてくれる様子が見られました。準備と後片付け作業では、床のクッションシートの設置や回収、ロディを膨らまし、丁寧に拭き上げる作業を得意とし楽しんで取り組んでくれる子。素敵なアートをメダルに描いて、参加してくれた子どもたちにプレゼントしてくれたり、アンケートの配布や回収を積極的にしてくれた子。アイスのプレゼントをお渡しし、元気よく挨拶してくれた子など、参加者の方々にも喜んでいただけて、とても素敵なイベントとなりました。

開催概要

［日時］12月18日(日)
10:30～11:30 骨盤調整ヨガ®
13:00～13:45 ロディヨガ®

［場所］トヨタモビリティ富山Ｇスクエア五福
富山県富山市五福末広町1238

骨盤調整ヨガ

▼骨盤調整ヨガ（R）とは

身体の要である骨盤を中心に全身の調整を行うプログラム。骨盤底筋群のセルフコントロールをはじめとし、ヨガのアーサナや各種調整法を用いて全身のバランスを整えます。女性だけでなく、男性にもおすすめです。

頭痛、肩こりや腰痛、尿もれや内臓機能の低下、姿勢の悪化は、実は、骨盤の歪みからおこっているかもしれません。骨盤調整ヨガでは、骨盤底筋群のセルフコントロールをはじめとするコア（深層筋）を鍛え、しなやかな身体づくりを行います。骨盤の内側には、内臓を支え、生殖器や排泄機能に重大な影響を与える骨盤底筋群や身体を支える背骨をつなぐ深層筋群があります。それらのバランスを整えることで、様々な不調を解消し、快適な毎日が送れる、心地よい身体へと生まれ変わりましょう。

詳しくはこちら： https://bodysence.jp/program/tt/pelvis

▼参加者の感想

・左肩が硬いので、普段伸ばさないところまで伸ばせたのが良かった。痛かったが身体が楽になった。妻が妊娠中、自分の体のケアもしたいと思い参加できてともて良かったです。（30代）

・身体が伸びて、心もスッキリした。むくみ、張り予防に膝裏をほぐすのが良いのがわかって嬉しかった。明るくきれいな店舗、スタッフの方の対応も素敵でした。（30代）

・スタッフさんがたくさんいてくれて指導してくださるのでとても有難い。レッスン後は気持ちが優しくなれます。トヨタすげー！！！といつも思います。ありがとうございます！（50代）

・身体が軽くなった。無になる時間がないので心が落ち着きました。楽しかったです。（40代）

・自宅でのエクササイズでは伸ばしきれないので、イベントで参加できたからこその伸び感を感じられてとても良かった。（30代）

・身体のこりが少しほぐれ気がする。スタッフさんがサポートしてくれたので分かりやすかった。（20代）

・終わってから呼吸がとってもしやすくて、楽に深くできました。来てよかったです、ありがとうございました！きれいで気持ちよく過ごせました。ご案内もありがとうございました！（30代）

・こり固まった身体がとても気持ちよくほぐれました。先生方のアプローチがすごく痛気持ちよくて凄く良かったです。ありがとうございました。（20代）

・身体が楽になった。心が落ち着いて、心身共に癒されました。ありがとうございました！（40代）

・先月に続いて2回目の参加でしたが、冷えや生理等で痛みや伸びにくい部分の違いに気付けました。子育て中の貴重な一人時間で幸せです。来年度も参加したいです！（40代）

・リラックスできた。スタッフの方々もとても優しく説明が分かりやすい。春から何度か参加させていただき、1年間ありがとうございました！（20代）

・場所がとても良いです。便利でスタッフの誘導もありがたい、クリスマスの雰囲気も良かったです。トヨタさんありがとうございます。（40代）

・身体が軽くなった、楽しかったです！（10代）

・楽しかったです、またヨガイベントしてほしいです。（20代）

・アシストしてくださったので助かりました、とても良かったです。（30代）

・サブの方が丁寧だったのが良かった（50代）

ロディヨガ

▼ロディヨガ（R）とは

イタリア生まれのバランストレーニング玩具RODY（ロディ）を使い、発達中の子どもたちの運動神経・バランス感覚・心と知性の健やかな発達を促します。2012年北海道教育大学で開催された日本体操学会にて筑波大学教授長谷川聖修教授とともに、ロディヨガの効果検証を発表。5回の指導を通し、楽しみながら、姿勢を安定させ、バランスをコントロールするという面において運動効果の可能性が示されました。

ロディヨガの詳細はこちら：https://bodysence.jp/program/tt/kidsyoga/