［開催報告］とるだけ育休を解消「両親学級｜赤ちゃんを迎えるパパの役割」

一般社団法人ボディセンス・インスティテュートは、2026年3月22日（日）、トヨタモビリティ富山高岡にて今年度初回となる「第1回企業主導型両親学級」を開催いたしました。

今回のテーマは「赤ちゃんを迎えるパパの役割」。

富山県内から、出産を控えたプレパパ・プレママ、そして産後に赤ちゃんと一緒に参加されたご家族など、計14組の親子にご参加いただきました。

開催概要

［日　時］2026年 3月22日（日）10:30～12:00
［会　場］トヨタモビリティ富山高岡（高岡市美幸町）
［対　象］妊娠4ヶ月～10ヶ月／生後２ヶ月～１歳くらいまでのパパママ＆赤ちゃんとご家族
［参加費］無料
［内　容］

前半：「妊娠中・産後の養生法、赤ちゃんの抱き方と遊び」
講師：一般社団法人ボディセンス・インスティテュート代表理事高橋由紀

後半：「赤ちゃんを迎えるパパの役割」
講師：産婦人科医　津田竜広

地域企業の皆様による温かいサポート

本事業は、地域の未来を担う子どもたちとご家族を支えるため、多くの地元企業の皆様にご協力をいただいております。

プラチナサポーター
トヨタモビリティ富山高岡／地域貢献の一環として、開放感のある素晴らしい会場をご提供いただきました。

オダケホーム／会場内に特設ブースを出展。アンケートに答えてくれたご家族へ、世界にひとつだけの「手形足形スタンプ」と専用シートをプレゼントいただき、親子の記念に残る温かい時間を演出してくださいました。
協力
アルビス美幸町店／多くのご家族が安心して来場できるよう、駐車場の貸し出しにご協力をいただきました。

前半：産前産後の養生法・赤ちゃんの抱き方

前半では、当法人代表の高橋由紀が、妊娠中・産後の養生法、赤ちゃんの抱き方や遊び方についてレクチャーを行いました。
今回は出産間近の妊婦さんも多く、特に「お尻歩き」「呼吸法（丹田呼吸）」を重点的に実践し、赤ちゃん人形を使って抱っこの練習も体験しました。

■お尻歩き
骨盤周りの筋肉をしなやかにし、スムーズな出産を促す効果があります。また、産後の骨盤調整やコア（体幹）強化にも繋がり、腰痛改善にも役立ちます。

■呼吸法（丹田呼吸）
胸に空気をため、その空気を下腹（丹田）にストンと落とし、お腹を薄くしながら行う呼吸法です。下腹部（丹田）に意識を向ける事で、心の安定にもつながります。高橋からは「呼吸を長くする練習は安産に直結します。ぜひご自宅でも続けてください」と、参加者へエールが送られました。

■赤ちゃんの抱き方
据わる前の赤ちゃんの安全な支え方を丁寧にレクチャーしました。

首の支え方
後頭部の耳の後ろあたりにある「ぼんのくぼ」親指と人差し指で支え、手のひら全体で包み込む基本の形を練習しました。
手の使い方・ゲップのさせ方
ゲップをさせる際の抱き方として、パパやママの肩より上に赤ちゃんの顔が出るように抱き上げる手の使い方も学びました。

特にパパたちが真剣な表情で、何度も抱き方のシミュレーションを繰り返していた姿が非常に印象的でした。

赤ちゃんを迎えるパパの役割

後半は、「赤ちゃんを迎えるパパの役割」をテーマに、産婦人科医・津田竜広先生に講義を行っていただきました。

津田先生は、ご自身の子育て経験に触れつつ、男性の育児休暇についてもお話されました。
昨今、男性の育休取得率は向上していますが、休暇中に何をすべきか戸惑う「とるだけ育休」が課題となっています。
津田先生は、世界各国のデータから「海外のパパは育児の代わりに家事をする時間が圧倒的に多い」という事実を指摘。
また、「家事・育児に幸せを感じる？」と男性に向けたアンケートも紹介されました。
男性が育児休暇を取得した人の約80%は幸せと感じ、取得していない人は約68%と答え、その差約10％以上の差が生またという結果が出ていました。
津田先生からは、「パパができる最大のサポートは家事です。パパが家事を担い、ママが感謝を伝える。この循環こそが、家族で子育てを楽しむ秘訣です」とみなさんへ温かいメッセージを送られました。

Q&A

参加者からあがた質問をご紹介。みなさまの出産や子育てにぜひ生かしてください。

Q：赤ちゃんの推定サイズが大きく、出産時の不安があります。無痛分娩（計画分娩）予定で、計画通りにいくと赤ちゃんの大きさが4000g超えるのではないかと言われています。無痛分娩を予定していますが、お産の力が弱まる不安があり、普通分娩に切り替えるべきでしょうか？

A（津田先生）：まずは安心してください。4,000gを超えるケースは実際には非常に稀です。また、無痛分娩だからといって産む力が極端に弱まるわけではありません。今できる最善の準備は、しっかり動くことです。ヨガや有酸素運動を行っている方は、お産がスムーズに進むというデータもあります。適度な運動を取り入れ、自信を持って身体の準備を進めましょう。

A（高橋）：特におすすめは「四股（しこ）立ち」です。スタジオでは、産前産後マタニティヨガを開催しているので、お産に向けた身体づくりをサポートしていきます。

参加者の声

・妊娠中参加させていただいていたので、娘が産まれて今妊娠中の方に抱っこさせてあげれてよかったです。妊娠中、赤ちゃんを抱っこする機会がなかったので、お役に立てれたら光栄です。

・今回初めて参加しましたが、講師の方や先生の話を聞きながら出産や子育ての知識を学べたり、他のパパママと交流できて一緒に頑張る仲間が沢山いるんだなってことに安心できました。

・先輩パパママとお話でき参考になりました。このような機会があれば心強いと感じました。

北陸企業主導型両親学級協賛企業・後援

特別協賛（プラチナサポーター）
オダケホーム株式会社／トヨタモビリティ富山株式会社／明治安田生命保険相互会社富山支社・金沢支社

協賛（ゴールドサポーター）
株式会社URiP ／株式会社OKワールド／株式会社岡部／サニーライブホールディングス株式会社／株式会社電陽社建設／一般社団法人ばいにゃこ村／北酸株式会社／マンパワーセキュリティ株式会社／株式会社ヨシケイ富山

協賛（シルバーサポーター）
いわさき鍼灸院・整骨院／ NTT西日本株式会社富山支店／かね七株式会社／立山科学グループ／株式会社富山銀行／日本海ガス株式会社／有限会社引網香月堂／株式会社フェイス・シマダ／北陸ポートサービス株式会社／株式会社ママスキー／山与株式会社／医療法人社団吉本レディースクリニック／ Lepola（レポラ）

後援
富山県／射水市／魚津市／小矢部市／黒部市／高岡市／砺波市／富山市／滑川市／南砺市／氷見市／舟橋村／エコチル調査富山ユニットセンター／株式会社北日本新聞社
（敬称略・50音順）

会社概要

会社名：一般社団法人ボディセンス・インスティテュート
代表者：代表理事高橋由紀
所在地：富山県富山市黒瀬北町2-1-2 D-BASE2 階
URL：https://bodysence.jp
E-Mail：mail@bodysence.jp
事業内容：子育て支援者研修及びボディワーカー・ヨガインストラクター育成事業／講師派遣