[イベント]2月11日おうちでできる養生法・妊活のための身体づくり

毎回ご好評をいただいております「おうちでできる養生法」の今回のテーマは、「妊活・産後のケアのための養生法」となります。

講師は、富山市で女性専用の鍼灸院を主宰されている高嶋克奈子先生をお迎えして、体にやさしいスイーツを食べながら、妊活のための身体づくりや産後のケアに必要な養生法について、わかりやすく、楽しく、お喋りしながら学ぶカフェスタイルワークショップです。
克奈子先生は、これまで、鍼灸師として多くの女性の体の不調と向き合ってきました。
妊活や産後のケアに通われる患者さまも多く、その施術には定評があります。

赤ちゃんを今すぐ欲しいという方だけでなく、将来的に子どもを授かることを希望する方や、婦人科系の疾患に悩まれている方など、ここで学んだことを今日から意識して取り組んでいただくことで、日々の健康づくりにも効果をもたらすことでしょう。

東洋医学とは、人の健康をホリスティックな視点でみる医学です。
陰陽五行論における陰陽とは、太陽と月、男性と女性、夏と冬…のように、この世の中の万物は2つの相反する要素からなっていますが、その関係性は対立するものではなく、この関係性は万物が生まれては亡くなっていく、生まれ変わりの循環の中で巡っていくものであるという考え方に基づいています。
五行とは、アーユルヴェーダーの基礎でもある5大元素が互いに相関関係にあるということを基にする考え方です。
それらのバランスの乱れが心や体の不調を招くとも考えられているため、自分の傾向を知り、季節や食べ物など、それぞれの環境に合わせた知恵を持つことで調和を図ることが大切です。

この考え方の基礎を学べば、日常のあらゆることを、よりヘルシーに、自分らしく楽しむことができるに違いありません。
ヨガタイムでは、高橋由紀先生による妊活のためのおうちでできるヨガ・調整法をお伝えします。
高橋由紀先生は、これまで20年以上にわたり、赤ちゃん待ちをしている方々へヨガの指導を行ってきました。
妊娠しやすい身体づくり・産後のケアには、適切な運動を行うことも欠かすことのできないテーマです。

カフェタイムにいただくスイーツは、ヴィーガン・グルテンフリーのヨガスイーツをお楽しみください。

みなさま、お楽しみに。

 

鍼灸師:Kanako Takashima

鍼灸あんまマッサージ師/薬膳・漢方マイスター
東京目白にて開業、女性のための鍼灸サロンを主宰していましたが、富山に移住。
La Domaniをオープン。身体からの声を聞き、未病予防に役立てるよう施術だけではなく、食生活へのアドバイスや心のもちかたなど、自身の経験に基づくアドバイスを行う。
一人一人とじっくりと向き合う丁寧な施術と確かな技術で、多くの女性を救い出してきたセラピスト。

ヨガ指導:高橋由紀

一般社団法人ボディセンス・インスティテュート 代表理事/株式会社ベビーヨガアソシエイト CEO/Roots of Life TOYAMA ディレクター
体質改善のためヨガをはじめ病を克服。ヨガ指導歴20年。3児の母。
日本におけるベビーヨガの第一人者として活躍。2008年より指導者を育成し、その数のべ3000人にのぼる。

 

 

注意事項

  • コロナウィルス感染拡大防止のため、スタジオ参加の定員を8名様限定とさせていただきます
  • 発熱や体調不良などの症状があるときは来場を控え、スタジオ入室時には必ず消毒にご協力ください

 

参加資格

おうちでできる養生法に興味をお持ちの方なら誰でも参加可能です
Roots of Life TOYAMA の会員でなくても参加可能です
既往症などをお持ちの方は、お申し込み時にお知らせください
※オンライン参加の方は、ノートパソコンまたはスマホなどのデバイスをご用意ください
※オンライン参加の方は、配信に「Zoom」を使用します
※「Zoom」アプリケーションをDLしておくことをお勧めいたします
※オンラインでの視聴には、wifi環境または、携帯のネットワーク環境が必要です

応募者多数の場合は、ご参加は先着順となります

 

参加費

スタジオでのご参加
Roots of Life 非会員 ¥4,000(税抜)
Roots of Life 会員 ¥3,500 (税抜)または チケット利用と差額のお支払い

オンラインでのご参加
一律 ¥1,000(税抜)

持ち物

筆記用具
動きやすい服装
ヨガマット(レンタルマットあり)
飲みものなど必要な方はお持ちください

キャンセルポリシー

スタジオでの参加申し込み:キャンセルは開催日の7日前まで無料/以降は参加費の100%のキャンセル料が必要です
オンラインでの参加申し込み:キャンセルは参加費の100%のキャンセル料が必要です

お支払い方法

Roots of Life 専用Appからデジタルチケットをご購入ください
(レギュラーレッスンの予約やチケット管理もこれ一つで管理しています)
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