［開催報告］ママが自分を大切にするためのヨガとランチ会

一般社団法人ボディセンス・インスティテュートが運営するライフスタイルスタジオRoots of Life TOYAMAは、お子様連れで参加できるヨガや親子で楽しめるベビーヨガと栄養バランスの取れた美味しい食事で、ママが心も体もリフレッシュし子育てをもっと楽しんいただくことを目的としたイベントを毎月開催しています。４月から新生活が始まるママや赤ちゃん達が多い季節。新生活応援の気持ちを込めて「ママが自分を大切にするためのヨガとランチ会」を開催しました。お食事は、子供から大人まで幅広い世代が楽しめる弁当やオードブルを作る「Hasshi（ハッシ）」さんの彩り豊かなお弁当を皆で楽しくいただきました。

イベント実施概要

イベント名：ママが自分を大切にするためのヨガとランチ会
日　時：2023年3月24日（金）10:00～12:30
会　場：Roots of Life TOYAMA
住　所：富山市黒瀬北町2-12 D-BASE2階（https://rol.bodysence.jp/）
対　象：妊娠中～産後３年程のママ（お子様連れOK）
参加費：ランチ代1,500円 ヨガ代別途チケット購入
ランチ：お弁当・オードブル専門店「Hasshi（ハッシ）」（https://www.instagram.com/hasshi.2021/）
内　容：
10:00～11:00 ベビーヨガ
11:30～12:30 昼食会

ベビーヨガとは

対象年齢：生後2ヶ月〜1歳半くらいまでの乳幼児と保護者

ベビーヨガとは、「ベビーヨガセラピー（マッサージ）」「赤ちゃんの抱き方」に加えて、「親子でできるヨガ」のプログラムを包括的に学ぶことのできるプログラムです。

赤ちゃんの発達に合わせて行うママと赤ちゃんのボディセンスを高めるヨガプログラム。
日本古来の育児の知恵を活かしたプログラムは、赤ちゃんが本来持つ能力や可能性を引き出します。
ママ自身が赤ちゃんの体調や心の状態を理解し、セルフケアを行うことができるようになることで、育児への自信がつきます。

クラスでは、生徒さんからの相談に沿ってアドバイスを行ったり、絵本の読み聞かせや歌いながら行うプログラムで赤ちゃんの言葉の獲得を促したり、親子のコミュニケーションをはかる包括的なプログラムとなっております。

詳しくはこちら：https://bodysence.jp/program/tt/babyyoga/

参加者の声「本日のクラスで１番心に残った事」

「子ども同士で遊んでいる姿が見れてよかった」

「自分の子だけではなく、お友達の成長もわかり楽しかった。子どもとお友達のやりとりが面白かった」

「子どもたちが自由に遊んでいるところ」

「仕事復帰後に使えるトレーニングを教えてもらった事。みんなと写真を撮ったのもよかった」

参加者の声「クラス後、ご自身の変化やお子様の変化があれば教えてください」

「以前、ベビーヨガに参加する前までは、１時間おきに夜泣きしていましたが、マッサージを教わって改善されました！」

「自分は、身体が楽になって、リラックスできるようになりました。子どもは、人見知りがなく、友達や大人と楽しく過ごせるようになり、ここに来て本当に良かったです」

「子どもがいつもよりご飯を食べていてくれた。いつものクラスよりも長い時間一緒に過ごす事で刺激をもらい、活発になっていると感じます」

「他の子ども達の成長に刺激されているようで、帰ってから我が子の成長を感じます」

次回開催予定

イベント最新情報はスタジオHP・公式LINEからチェック
https://rol.bodysence.jp/