［開催報告］抱っこも楽になる！セルフケアで不調を解消 両親学級「家族みんなで抱っこを楽しもう」

家族みんなで抱っこを楽しもう

後半は、鍼灸師 岩崎政史先生に自宅でもできる身体の不調を取り除くセルフケアの方法を教えていただきました。

赤ちゃんとのコミュニケーションツール
赤ちゃんを抱っこすることは、パパやママにとって一番のコミュニケーションツールになります。心地よい抱っこをするためには、身体を整え、心を整えることが大切です。なぜなら、赤ちゃんは皮膚感覚がとっても敏感。抱っこをするときに不安な状態でいれば、それが肌から肌へと伝わってしまい、赤ちゃんも不安になります。抱く側もゆったりと安心した気持ちで抱っこしてあげることが心地よい状態となります。

身体の不調を解消するセルフケア
身体の痛みや疲労の蓄積が起こると皮膚が緊張して固くなっていきます。皮膚がそのような状態だと、その緊張が赤ちゃんに伝わり不快に感じたり、夫婦間のコミュニケーションにも障害となることがあります。
皮膚の緊張をとるには、身体の不調や疲労を回復させていくことが効果的です。自宅でも簡単にできるセルフケアの方法を学び、身体をの不調を取り除く体験をしていきました。

参加者の声

開催の背景・目的

産後うつや孤独な子育てを防ぎ、社会全体で幸せな子育ての環境を

初めての妊娠・出産はわからないことだらけで不安や負担が大きく、産後うつ病になる確率は約10％と言われています。コロナ禍以降では、妊産婦の約3割が産後うつの恐れがあるという研究結果も出ています。産後うつや孤独な子育てを防ぐためには、産前教育等を広く行き渡らせること、相談や手助けを求める事ができる環境を創出していくことが必要と考えます。「子育てのしやすいまちづくり」のためには、行政の施策だけでもなく、保育園や教育機関の取り組みだけではなく、働くパパやママをサポートする企業の理解など社会全体で意識を向けていけば、双方にとって良い関係や環境を築き上げる事ができるのではないでしょうか。

本プロジェクトの協賛企業・後援

特別協賛（プラチナサポーター）
トヨタモビリティ富山株式会社、明治安田生命保険相互会社
協賛（ゴールドサポーター）
株式会社OKワールド、株式会社岡部、有限会社ケアサポート・まき、医療法人社団 洸緑会、サニーライブホールディングス株式会社、立山科学株式会社、一般社団法人ばいにゃこ村、株式会社電陽社、富山ヤクルト販売株式会社、北酸株式会社、株式会社源、株式会社ヨシケイ富山
協賛（シルバーサポーター）
いわさき鍼灸院・整骨院、へスタイル＆メイクアップ COEUR、株式会社SALVA、株式会社スギノマシン、クラデュース株式会社、株式会社富山銀行、日本海ガス株式会社、有限会社引網香月堂、株式会社フェイス・シマダ、北陸ポートサービス株式会社、株式会社ママスキー、医療法人社団吉本レディースクリニック、Lepola

後援
富山県・射水市・魚津市・黒部市・高岡市・砺波市・富山市・滑川市・氷見市
株式会社北日本新聞社・ケーブルテレビ富山株式会社・富山テレビ放送株式会社・チューリップテレビ株式会社・はっぴーママ富山版・株式会社ママスキー
（敬称略・カナ順）