［開催報告］ZERO瞑想

雨の日曜日座禅とグリーンスムージで迎える朝
最勝寺良徹和尚と高橋由紀によるスペシャルワークショップ

7月4日（日）朝 9:00から富山市蜷川の禅寺最勝寺の谷内良徹和尚をお迎えして骨盤調整ヨガと瞑想のコラボワークショップを開催いたしました。
座禅に至る前の身体へ導く骨盤調整ヨガと、坐禅＆歩く禅を体験

終了後は、「ゆうじろうファーム」でとれた無農薬ケールをつかったグリーンスムージーを飲みながら、ブレイクタイム。大充実の日曜の朝。雨の日の静けさが、心を穏やかに、たゆらかにしてくれました。雨が大地に染み渡るように、今日の気づきが参加者の方々の身体や心にじんわりと広がり、人生を、今を、より味わうことのできる始まりの日になれば、嬉しいです。