[開催報告] ママと赤ちゃんのためのヨガとランチ会

一般社団法人ボディセンス・インスティテュートが運営するライフスタイルスタジオRoots of Life TOYAMAは、お子様連れで参加できるヨガや親子で楽しめるベビーヨガと栄養バランスの取れた美味しい食事で、ママが心も体もリフレッシュし子育てをもっと楽しんいただくことを目的としたイベントを毎月開催しています。楽しく遊んで過ごすだけではなく、子育ての豆知識を交えながらクラスを進めています。触れ合うことで、子ども達の心は満たされていきます。新生活の始まりや、兄弟の誕生で生活リズムや心のリズムに変化が起きている時こそ、触れ合う時間を作りましょう。前半のベビーヨガで触れ合う時間を楽しんだ後のお食事は、子供から大人まで幅広い世代が楽しめる弁当やオードブルを作る「Hasshi（ハッシ）」さんの彩り豊かなお弁当を皆で楽しくいただきました。

イベント実施概要

イベント名：ママが自分を大切にするためのヨガとランチ会
日　時：2023年4月28日（金）11:30～13:30
会　場：Roots of Life TOYAMA
住　所：富山市黒瀬北町2-12 D-BASE2階（https://rol.bodysence.jp/）
対　象：妊娠中～産後３年程のママ（お子様連れOK）
参加費：ランチ代1,500円 ヨガ代別途チケット購入
ランチ：お弁当・オードブル専門店「Hasshi（ハッシ）」（https://www.instagram.com/hasshi.2021/）
内　容：
11:30～12:30 ベビーヨガ
12:30～13:30 昼食会

ベビーヨガとは

対象年齢：生後2ヶ月〜1歳半くらいまでの乳幼児と保護者

ベビーヨガとは、「ベビーヨガセラピー（マッサージ）」「赤ちゃんの抱き方」に加えて、「親子でできるヨガ」のプログラムを包括的に学ぶことのできるプログラムです。

赤ちゃんの発達に合わせて行うママと赤ちゃんのボディセンスを高めるヨガプログラム。
日本古来の育児の知恵を活かしたプログラムは、赤ちゃんが本来持つ能力や可能性を引き出します。
ママ自身が赤ちゃんの体調や心の状態を理解し、セルフケアを行うことができるようになることで、育児への自信がつきます。

クラスでは、生徒さんからの相談に沿ってアドバイスを行ったり、絵本の読み聞かせや歌いながら行うプログラムで赤ちゃんの言葉の獲得を促したり、親子のコミュニケーションをはかる包括的なプログラムとなっております。

詳しくはこちら：https://bodysence.jp/program/tt/babyyoga/

参加者の声「本日のクラスで１番心に残った事」

「久しぶりにマッサージして、楽しそうだったので、家でもまたしようと思いました」

「子どもとのコミュニケーションだったり、お互いリラックスできた」

「みんなで抱っこで遊ぶのが楽しかった」

「子ども達が楽しそうに過ごしていてみんな可愛い」

「足のマッサージの効果を知れて、家でもしようと思った」

参加者の声「クラス後、ご自身の変化やお子様の変化があれば教えてください」

「身体が伸びた感じがする！子どもはいい刺激になっていると感じる」

「産後やっと参加できて、身体を動かせてすっきりしました」

「兄弟で参加した時、足の指のマッサージを兄が覚えて、妹にマッサージしてあげていた。普段から触れ合いができて嬉しかった」

「ベビーヨガした後は、いつもぐっすり寝てくれる」

次回開催予定

5月31日(水) 11:30～13:30

「ママと赤ちゃんのためのヨガとランチ会」を開催します

イベント最新情報はスタジオHP・公式LINEからチェック
https://rol.bodysence.jp/