［開催報告］妊婦さんと産後のママがゆっくり過ごせる「ママと赤ちゃんのためのランチ会」

一般社団法人ボディセンス・インスティテュートが運営するライフスタイルスタジオRoots of Life TOYAMAは、お子様連れで参加できるヨガや親子で楽しめるベビーヨガと栄養バランスの取れた美味しい食事で、ママが心も体もリフレッシュし子育てをもっと楽しんいただくことを目的としたイベントを毎月開催しています。前半は、Roots of Life TOYAMA専属講師曳田彩加がベビーヨガを行い、赤ちゃんとの遊び方や赤ちゃんのセルフケアの方法、産後の骨盤のトレーニングなどを紹介。成長著しい赤ちゃんは、ママの手で優しく身体をケアをしてあげることで心身の健やかな発達につながります。ベビーヨガで触れ合う時間を過ごした後は、子供から大人まで幅広い世代が楽しめる弁当やオードブルを作る「Hasshi（ハッシ）」さんの彩り豊かなお弁当を皆で美味しくいただきました。

イベント実施概要

イベント名：ママが自分を大切にするためのヨガとランチ会
日　時：2023年7月26日（金）11:30～13:30
会　場：Roots of Life TOYAMA
住　所：富山市黒瀬北町2-12 D-BASE2階（https://rol.bodysence.jp/）
対　象：妊娠中～産後３年程のママ（お子様連れOK）
参加費：ランチ代1,500円ヨガ代別途チケット購入
ランチ：お弁当・オードブル専門店「Hasshi（ハッシ）」（https://www.instagram.com/hasshi.2021/）
内　容：
11:30～12:30 ベビーヨガ
12:30～13:30 昼食会

ベビーヨガとは

対象年齢：生後2ヶ月〜1歳半くらいまでの乳幼児と保護者

ベビーヨガとは、「ベビーヨガセラピー（マッサージ）」「赤ちゃんの抱き方」に加えて、「親子でできるヨガ」のプログラムを包括的に学ぶことのできるプログラムです。

赤ちゃんの発達に合わせて行うママと赤ちゃんのボディセンスを高めるヨガプログラム。
日本古来の育児の知恵を活かしたプログラムは、赤ちゃんが本来持つ能力や可能性を引き出します。
ママ自身が赤ちゃんの体調や心の状態を理解し、セルフケアを行うことができるようになることで、育児への自信がつきます。

クラスでは、生徒さんからの相談に沿ってアドバイスを行ったり、絵本の読み聞かせや歌いながら行うプログラムで赤ちゃんの言葉の獲得を促したり、親子のコミュニケーションをはかる包括的なプログラムとなっております。

詳しくはこちら：https://bodysence.jp/program/tt/babyyoga/

からだを育むことが大切

さまざまな体験を豊かに感じることができる「からだ」を育ててあげることで「こころ」も育ちます。赤ちゃん達は、ベビーヨガで初めて体験する動きに楽しみながら、いい刺激を受けています。たくさんスキンシップをとる事で、心も身体も満たされて、穏やかで安定感のある子に育つのです。クラスを終了した後は、眠りにつきたくなる子もいれば、積極的に赤ちゃん同士のコミュニケーションをとる子もいて、思い通りに過ごしています。赤ちゃんのからだを育み、気持ちをくみとってあげる事が健やかな発達に繋がります。