[イベント]10/17(日)ランナーのための怪我予防ヨガ開催

[ランナーのための怪我予防ヨガ]
…”走る”ために必要な筋力と柔軟性を手に入れよう
骨盤調整ヨガの創始者である講師の高橋由紀による呼吸・マッサージ・ポーズを軸にしたレッスンです。
体のゆがみはスタイルや姿勢の崩れ、不調の一因です。
骨盤を中心に全身を調整し、体本来の健康的な状態を目指します。
ランニングに備え、スムーズな脚運びとケガや疲労を予防するメソッドを指導いたします。
走るときは股関節や大腿部、お尻といった下半身の緊張をしっかりほぐすことが大事です。
よいコンディションでランニングを楽しみましょう!
[日時]2021年10月17日(日)17:00~18:30
[場所]Roots of Life TOYAMA
〒9398216 富山県富山市黒瀬北町2-1-2 D-BASE 2階
予約HP:https://select-type.com/s/rootsoflife
Google Map:https://00m.in/KsbrQ
詳しくはHPへ:https://bodysence.jp/rootsoflife/first
[参加費]
スタジオでのご参加:4,400円(税込)
もしくはチケット利用と差額現金のお支払い
※アプリにて事前決済をお願いしております。
[参加資格]
講座内容に興味をお持ちの方なら誰でも参加可能です
[持ち物]
・動きやすい服装(着替えスペースあります)
・ヨガマット(100円でレンタルマットあります)
・飲みものなど必要な方はお持ちください
[キャンセルポリシー]
開催前1週間を過ぎてのキャンセルは100%キャンセル料が発生いたします。
[Roots of Lifeでは様々なイベントを開催しております]
10/10(日)ヨガと美容鍼
10/16(土)男力を磨く骨盤調整ヨガ
10/17(日)ランナーのための怪我予防ヨガ
10/30(土)ストレスマネジメント講座
11/7(日)ゴルフがみるみる上達するヨガ
https://select-type.com/ev/?do_timeline&u=-kDjeiPG0Qc

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