［開催報告］11月27日トヨタハッピーヨガフェスタ

一般社団法人ボディセンス・インスティテュートは、11月27日（日）トヨタモビリティ富山 Gスクエア五福様にて、無料ヨガイベント「HAPPY YOGA FIESTA」を開催いたしました。「地域の皆さんの健康をサポートし、子育て世帯を応援したい」というトヨタモビリティ富山様の想いを受けて実現した本イベント。3歳～12歳の子ども向けキッズヨガ「ロディヨガ（R）」、13歳以上の方の健康増進のための「骨盤調整ヨガ（R）」を無料で体験していただきました。

開催概要

［日時］11月27日(日)
10:30～11:30 骨盤調整ヨガ®
13:00～13:45 ロディヨガ®

［場所］トヨタモビリティ富山Ｇスクエア五福
富山県富山市五福末広町1238

骨盤調整ヨガ

▼骨盤調整ヨガ（R）とは

身体の要である骨盤を中心に全身の調整を行うプログラム。骨盤底筋群のセルフコントロールをはじめとし、ヨガのアーサナや各種調整法を用いて全身のバランスを整えます。女性だけでなく、男性にもおすすめです。

頭痛、肩こりや腰痛、尿もれや内臓機能の低下、姿勢の悪化は、実は、骨盤の歪みからおこっているかもしれません。骨盤調整ヨガでは、骨盤底筋群のセルフコントロールをはじめとするコア（深層筋）を鍛え、しなやかな身体づくりを行います。骨盤の内側には、内臓を支え、生殖器や排泄機能に重大な影響を与える骨盤底筋群や身体を支える背骨をつなぐ深層筋群があります。それらのバランスを整えることで、様々な不調を解消し、快適な毎日が送れる、心地よい身体へと生まれ変わりましょう。

詳しくはこちら： https://bodysence.jp/program/tt/pelvis

▼参加者の感想

「自分の体のパンパン度も驚いたけれど、伸ばす・ほぐすでこんなに痛いけど汗もかけたし、何より身体がすごく柔らかく、楽になっていることに感動した！！友達や娘も連れてきたい！！これは凄い！！
（トヨタモビリティ富山様へのコメント）
素晴らしい！！迎え入れてくださるスタッフさんも無料イベントにもかかわらず、ようこそ、welcome笑顔でトヨタ最高！」

「今までヨガは何回か体験しましたが、今回の骨盤調整ヨガが一番スッキリしました！！来年も是非参加したいです！」

「普段やっているヨガとは違って色々教えてもらったし、身体がほぐれてとても良かったです。」

「体の歪みや癒着の改善方法が学べてとても良かった。便利できれいな場所を提供してくださってありがとうございます。
今後も続けて下さると嬉しいです。」

「早朝から左腕がつっぱっていたが、疲れが取れた、身体が軽くなった。男性にももっと参加してほしい。駐車場から会場前まで車で送迎してもらえて嬉しかった」

「身体が楽になった。まだ子育て中で、自分の時間が持てなかった。久しぶりに自分時間でした。できないポーズの時はサポートしてもらえて安心して参加できました。他社の車で来ましたが、快く対応して下さり、来店しやすかったです。」

「サポートしていただいた事で、気持ちよく伸ばすことが出来た。家で取り入れたいポーズやほぐしが参考になった。明るく広々とした気持ち良いお店でした。」

「無料で体験ができ、楽しくてとても良かったです。」

「スタッフの方の補助が多く、とても気持ちが良かった。自分一人ではできない所まで伸ばせるのでとても良かった。」

「とても身体が軽くなりました。娘と参加でき、より楽しかったです。家でも一緒にしたいと思いました。」

「身体がほぐれて良かったです！」

ロディヨガ

▼ロディヨガ（R）とは

イタリア生まれのバランストレーニング玩具RODY（ロディ）を使い、発達中の子どもたちの運動神経・バランス感覚・心と知性の健やかな発達を促します。2012年北海道教育大学で開催された日本体操学会にて筑波大学教授長谷川聖修教授とともに、ロディヨガの効果検証を発表。5回の指導を通し、楽しみながら、姿勢を安定させ、バランスをコントロールするという面において運動効果の可能性が示されました。

ロディヨガの詳細はこちら：https://bodysence.jp/program/tt/kidsyoga/

▼参加者・保護者からの感想（一部）

「楽しかったしいい運動になった。子どもがとても楽しそうだった。
胸が伸びて身体が軽くなった。こういったイベントがあると身体に良いし、楽しいです」

「ぜんぶたのしかった」

「楽しんで身体を動かすことができた」