［開催報告］富山銀行プレゼンツ＆共催ヨガフェスタ

一般社団法人ボディセンス・インスティテュートは、12月9日（土）株式会社富山銀行本店コンサルティングプラザ様にて、無料ヨガイベント「HAPPY YOGA FIESTA」を開催しました。

毎月トヨタモビリティ富山Gスクエア五福で開催していた本イベントですが、店内改装工事のため開催ができなくなりました。しかしながら株式会社富山銀行様が、本イベントにご協力くださり、富山銀行本店コンサルティングプラザを会場とし、開催するはこびとなりました。
今回のヨガフェスタでは、13歳以上の男女、妊婦さんも参加可能な「骨盤調整ヨガ（R）」と3歳以上～12歳までの子どもが楽しめる「ロディヨガ（R）」を行いました。

骨盤調整ヨガ（R）

骨盤調整ヨガ®は、骨盤を中心に全身を整える事を目的としているため、難しいポーズや立位のポーズをとる事がほとんどありません。
そのため、老若男女問わず参加しやすく、レッスン後の身体の変化に喜びの声を多く頂きます。
今回は、男性も多く参加され、自身の身体の固さや強張りに気付き、改善しようと意気込まれていました。

［参加者の声］

・自身のどこが凝っているのか、ほぐすことができ、身体が軽くなった（30代男性）

・身体の固さや肩の痛みなど色々抱えていましたが、改善された実感があります（30代男性）

・身体の使い方や癖に気づいた。終了後、身体が軽くなりました。インストラクターの進行もよかった（50代男性）

・初めてのヨガだったので、自分のポーズがあっているかわからなかったが、時々サポートいただけたのがありがたかった（40代女性）

・身体と心を整えることができ、温まりました（20代女性）

ロディヨガ（R）

毎月テーマを変えて開催しているロディヨガ®。
今回のテーマは「ヨガ哲学／ヨガ哲学を踏まえてポーズをとってみる」でレッスンを行いました。

ヨガを学ぶために必要な段階を示す「ヨガの八支則」というものがあります。
第一段階である「ヤマ（してはいけないこと）」、第二段階である「ニヤマ（してよいこと）」ができてこそ次の段階に進みます。
どんない良い事をしていても悪いことをしては、その良い事が薄れてしまいます。
このヤマ・ニヤマの大切さを伝えながら、レッスンを行いました。

［参加者］

・身体を動かしながら楽しめた。背筋を気にするようになった（4歳保護者）

・親子で取り組めるのが良かったです。身体が温まりました（4歳保護者）

・良い運動になりました（3歳・1歳半保護者）

・レッスンが終わると、背中が伸びました（6歳･４歳･1歳保護者）

・親子で楽しめました（7歳・5歳保護者）

開催概要

［日　時］2023年12月9日（土）
10:30～11:30：骨盤調整ヨガ
13:00～13:45：ロディヨガ
［会　場］富山銀行本店コンサルティングプラザ 2階 BOTホール
（富山県高岡市下関町3番1号）
［対　象］骨盤調整ヨガ：13歳以上の男女(マタニティOK)
ロディヨガ：3～12歳の子どもと保護者
［定　員］各クラス20名
［参加費］無料
［詳　細］https://bodysence.jp/program/company/toyotayoga

会社概要

会社名：一般社団法人ボディセンス・インスティテュート
代表者：代表理事高橋由紀
所在地：富山県富山市永楽町 2-7
TEL：050-5358-5837
URL：https://bodysence.jp
E-Mail：mail@bodysence.jp
事業内容：子育て支援者研修及びボディワーカー・ヨガインストラクター育成事業／講師派遣

本件に関するお問い合わせ

会社名：一般社団法人ボディセンス・インスティテュート
代表者：代表理事高橋由紀
店名：Roots of Life（ルーツオブライフ）
所在地：富山県富山市黒瀬北町 2-1-2 D-BASE2 階
TEL：050-5358-5837
E-Mail：rootsoflife.toyama@gmail.com