[開催報告] 1月27日 親子でゆっくり過ごせる「ベビーヨガとお茶会」
一般社団法人ボディセンス・インスティテュートが運営するライフスタイルスタジオRoots of Life TOYAMAは、お子様連れで参加できるヨガや親子で楽しめるベビーヨガと美味しいお茶とお菓子でママが心も体もリフレッシュし子育てをもっと楽しんいただくことを目的としたイベントを毎月開催しています。成長が著しい赤ちゃんと毎日一緒に過ごしていると、子育ての悩みや疑問は日々更新されます。そんな日頃の悩みのご相談にもお答えしました。
イベント実施概要
イベント名：ママと赤ちゃんのお茶会～ベビーヨガ～
日 時：2023年1月27日（金）10:00～11:30
会 場：Roots of Life TOYAMA
住 所：富山市黒瀬北町2-12 D-BASE2階（https://rol.bodysence.jp/）
対 象：妊娠中～産後３年程のママ（お子様連れOK）
参加費：お茶代500円 ヨガ代別途チケット購入
10:00～11:00 ベビーヨガ
11:00～11:30 ティータイム
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日頃の悩みを解消！”夜泣き”や”背中スイッチ”の対策
赤ちゃんは毎日成長を獲得しようと頑張っているので、背中や腰が強張ったりと、身体に滞りがでてきます。
そんな身体の状態を初めは、わからないかもしれません。しかし、毎日触っていると身体の変化に気づくことができます。目で見てわかるものだけではなく、手から感じとってあげるのも子育てのコツです。
わが子の成長に「あともう少し！」とマッサージしながら手からも応援してあげると、身体も心もリラックスでき、安心して眠りにつきやすくなります。
そして、抱っこから降ろすときは「ここにいるよ」と手から優しい気持ちを伝えてあげましょう。
またずっと抱っこしていると、手にも身体にも負担がかかってきます。
負担がかかりにくい手の使い方もありますが、そんな時はおんぶをしてみましょう。
おんぶだと赤ちゃんは眠くなった時に、パパやママの背中に身体を預けやすくなり、眠りにつきやすくなります。
そんな赤ちゃんの様子を目で確かめることはおんぶだと難しくなりますが、背中から赤ちゃんの様子を感じとることができるようになります。
「抱っこしていないと寝ないから、ずっと抱っこして寝かせる」という選択だけではなく、身体のマッサージをしてみたり、おんぶに変えてみたりなど、様々な選択をできるようになることで、日々の悩みの解消につながります。
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ベビーヨガについて
対象年齢：生後2ヶ月〜1歳半くらいまでの乳幼児と保護者
ベビーヨガとは、「ベビーヨガセラピー（マッサージ）」「赤ちゃんの抱き方」に加えて、「親子でできるヨガ」のプログラムを包括的に学ぶことのできるプログラムです。
赤ちゃんの発達に合わせて行うママと赤ちゃんのボディセンスを高める高橋由紀のオリジナルヨガプログラム。
日本古来の育児の知恵を活かしたプログラムは、赤ちゃんが本来持つ能力や可能性を引き出します。
ママ自身が赤ちゃんの体調や心の状態を理解し、セルフケアを行うことができるようになることで、育児への自信がつきます。
クラスでは、生徒さんからの相談に沿ってアドバイスを行ったり、絵本の読み聞かせや歌いながら行うプログラムで赤ちゃんの言葉の獲得を促したり、親子のコミュニケーションをはかる包括的なプログラムとなっております。
詳しくはこちら：https://bodysence.jp/program/tt/babyyoga/
今後のイベント開催日程
2023年 2月19日（日）11:00～12:30「企業主導型 両親学級」（毎月開催）
COVID-19によりマタニティクラスが中止になり不安を感じている妊娠中・産後のママとパパのための講座！
毎月素敵なゲスト講師が登壇し、妊娠・出産・育児のことを楽しく学べます。
妊娠中の過ごし方・赤ちゃんとの暮らし・離乳食・抱っこやおんぶ・育児グッズのことなんでも聞いてみよう！
詳細：https://bodysence.jp/program/company/papamama
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2023年 ２月24日（金）10:00～11:30「ベビーヨガ＆お茶会」
ベビーヨガとは、赤ちゃんの発達に合わせて行うママと赤ちゃんのボディセンスを高めるオリジナルヨガプログラムです。
ママ自身が赤ちゃんの体調や心の状態を理解し、セルフケアを行うことができるようになることで、育児への自信がつきます。ベビーヨガで身体を動かした後は、ゆっくりとリフレッシュする時間を過ごしましょう。
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