［開催報告］10月28日ママが自分を大切にするためのヨガとランチ会「ベビーヨガセラピー」

一般社団法人ボディセンス・インスティテュートが運営するライフスタイルスタジオRoots of Life TOYAMAは、お子様連れで参加できるヨガやベビーマッサージ講座と栄養バランスの取れた美味しい食事で、ママが心も体もリフレッシュし子育てをもっと楽しんいただくことを目的としたイベント「ママが自分を大切にするためのランチ会～ベビーヨガセラピー～」を2022年9月30日に開催しました。今回は、子供から大人まで幅広い世代が楽しめる弁当やオードブルを作る「Hasshi（ハッシ）」さんの彩り豊かなお弁当を皆で楽しくいただきました。

イベント実施概要

イベント名：ママが自分を大切にするためのヨガとランチ会
日　時：2022年10月28日（金）10:00～12:30
会　場：Roots of Life TOYAMA
住　所：富山市黒瀬北町2-12 D-BASE2階（https://rol.bodysence.jp/）
対　象：妊娠中～産後３年程のママ（お子様連れOK）
参加費：ランチ代1,500円ヨガ代別途チケット購入
ランチ：お弁当・オードブル専門店「Hasshi（ハッシ）」（https://www.instagram.com/hasshi.2021/）
内　容：
10:00～11:00 ベビーヨガセラピー（赤ちゃんのベビーマッサージ・ママの骨盤調整）
11:30～12:30 昼食会

ベビーヨガセラピーとは

産後間もなくからはじめられる赤ちゃんへのセルフケア・ヨガセラピーと、産後のお母さんの骨盤調整を行います。まだ外出ができない時期にも、お母さんと赤ちゃんがご自宅でふれあいを大切にしたセルフケアをはじめることができます。ベビーヨガマッサージは、赤ちゃんが成長し、お子さんが大きくなってからも続けてあげることができます。成長によっておこるひずみや滞りをママの手で優しく整え、赤ちゃんの健やかな発達を促します。

［プログラムの効果］

・赤ちゃんとのふれあいが楽しくなる
・産後のママの体を整える、体が楽になる、腰痛予防や産後の骨盤ケアにも
・赤ちゃんの寝つきが良くなる
・赤ちゃんの要求が理解でき、お互いに心地よく過ごせるコツをつかむことができる
・ママだけでなく、パパも祖父母も…家族みんなが取り組めるプログラム

詳しくはこちら：https://bodysence.jp/program/tt/babyyoga

参加者の声

「赤ちゃんとの触れ合い方を教わることができて良かったです。家でもやってみます！赤ちゃんのお世話もたくさんしていただきてありがとうございました。」

「２回目の参加になりますが、今回もベビーヨガを通して色々教えていただき、勉強になりました。ヨガの後は美味しいランチが食べれて大満足のWSでした」

「楽しく体を動かして美味しいお弁当が食べられました」

次回開催予定

イベント最新情報はスタジオHP・公式LINEからチェック
https://rol.bodysence.jp/

イベント開催の背景・目的

一般社団法人ボディセンス・インスティテュートは、これまで産前産後マタニティヨガやベビーヨガ、赤ちゃんのやわらか抱き方講座、ベビーヨガセラピーなどプログラムを通して、妊娠中から産後のママと赤ちゃんの心と身体のケアに携わってまいりました。

そんな中、近年のコロナウイルス感染拡大に伴い、集うことはもちろん、人との食事や会話の機会が制限され、交友関係が希薄化、あらたな人間関係を作ることも非常に難しくなってきました。感染防止のため、子育て支援センターは閉鎖になることも多く、イベント中止やオンライン化が続く中、ママ友が出会うキッカケが減ったという声が目立ちます。

人との交流が減り、新たな人間関係を作ることが難しくなったコロナ禍において、”孤育て”や”産後鬱”を防ぐため、子育て中のママの心と身体を癒すこと、交友関係を増やし相談できる友人や、アドバイスをもらえる先輩や専門家との出会いを創出するために、当イベントを行うことにいたしました。

また、息抜きや気分転換のために外食に行きたいと思っても、子ども連れで入れるお店を探すことが大変であったり、子どもを連れて飲食店に入ることで、周りから冷たい目で見られて気まずい想いをしたり、子どもの相手ばかりで落ち着いて食事を取ることができないなどの理由で外食に行きたくても行けないという経験が誰しもあるかと思います。

本イベントでは、誰の目を気にすることもなく、お子様連れで栄養満点の美味しい食事をいただき、外食気分を味わっていただければと思っております。ママの心と身体がリフレッシュされ笑顔が増えることが幸せな子育てに繋がっていく、その思いで当イベントを開催いたします。

講師について

講師：曳田彩加

BSI認定講師。Roots of Life TOYAMA専属インストラクター。二児の母。長男の子育て中にベビーヨガと出会い、インストラクターに興味を持ち、赤ちゃんのやわらか抱き方講座とベビーヨガセラピー養成講座を修了。その後、自身が産前産後マタニティヨガで不調を軽減し、安産だった経験から産前産後マタニティヨガ養成講座を修了。

講師からのメッセージ：

「家事と育児に毎日頑張っているママ。そんな頑張っているママの身体をヨガでほぐし、美味しいご飯を食べて心も元気になってリフレッシュできる時間になればと思います。普段、自分の事は後回しにしがちなママが多いと思うので、この機会に自分の身体をケアしてゆっくりと美味しいご飯を味わって下さい。」

会社概要

会社名：一般社団法人ボディセンス・インスティテュート
代表者：代表理事高橋由紀
所在地：富山県富山市永楽町 2-7
TEL：050-5358-5837
URL：https://bodysence.jp
E-Mail：mail@bodysence.jp
事業内容：子育て支援者研修及びボディワーカー・ヨガインストラクター育成事業／講師派遣

本件に関するお問い合わせ

会社名：一般社団法人ボディセンス・インスティテュート
代表者：代表理事高橋由紀
店名：Roots of Life（ルーツオブライフ）
所在地：富山県富山市黒瀬北町 2-1-2 D-BASE2 階
TEL：050-5358-5837
URL：https://bodysence.jp/program/company/papamama
E-Mail：rootsoflife.toyama@gmail.com
担当者：スタジオマネージャー・宮下こゆみ