［開催報告］家族みんなが楽しめる「トヨタヨガフェスタ」

一般社団法人ボディセンス・インスティテュートは、8月19日（土）トヨタモビリティ富山 Gスクエア五福様にて、無料ヨガイベント「HAPPY YOGA FIESTA」を開催いたしました。「地域の皆さんの健康をサポートし、子育て世帯を応援したい」というトヨタモビリティ富山様の想いを受けて実現した本イベント。13歳以上の方の健康増進のための「骨盤調整ヨガ(R)」、3歳～12歳の子ども向けキッズヨガ「ロディヨガ(R)」を無料で体験していただきました。

開催概要

［日時］8月19日(土)
10:30～11:30 骨盤調整ヨガ®
13:00～13:45 ロディヨガ®

［場所］トヨタモビリティ富山Ｇスクエア五福
富山県富山市五福末広町1238

骨盤調整ヨガ

夏の時期は、暑さの影響から身体の疲れがとれないと悩まれる方、また、冷房の使用で手足が冷えている方むくみに悩まれている方も多くいらっしゃいます。

誰でも身体の不調は起こります。頭痛、肩こりや腰痛、尿もれや内臓機能の低下、姿勢の悪化は、実は、骨盤の歪みからおこっているかもしれません。骨盤調整ヨガでは、骨盤底筋群のセルフコントロールをはじめとするコア（深層筋）を鍛え、しなやかな身体づくりを行います。骨盤の内側には、内臓を支え、生殖器や排泄機能に重大な影響を与える骨盤底筋群や身体を支える背骨をつなぐ深層筋群があります。それらのバランスを整えることで、様々な不調を解消し、快適な毎日が送れる、心地よい身体へと生まれ変わりましょう。

詳しくはこちら： https://bodysence.jp/program/tt/pelvis

［参加者の感想］

・スタジオよりも広くて、開放感が素晴らしい。トヨタの方のサポートもたくさんあって、ここでの骨盤調整ヨガ大好きです。

・スタッフの方々が親切で、気づかって下さり嬉しかったです。ありがとうございました。

・ヨガ自体が初めてでも参加しやすい内容だったからです。もっとヨガをしてみたいという気持ちになりました。

・素敵な場所で気持ちが良いヨガができて、リフレッシュできました。

・普段ゆっくり身体に触る事もないですし、リラックスもできてよかったです。

ロディヨガ

毎月通ってくださるリピーターさんが多くなってきたので、レッスンのテーマや内容を参加者にお伝えし、「ロディヨガ(R)」は身体や心にどんな効果があるのか。どんな言葉や動きが発育を促しているのかなどより理解していただけるようにレッスンを行いました。

今回のテーマ「動きの理解／動きとかたちをミックスしてみよう」

ロディヨガでは、空間把握能力を養う事ができます。空間把握能力とは、空間にある物の位置・形・大きさ・速さ・向きなどを素早く正確にとらえる能力のことをいいます。幼少期の頃に体験を通して身につけていくことで、人と人との距離感や地図を読み解く力、車の車庫入れなど生活をする上で必要になっていくる能力が養われます。

ロディヨガの詳細はこちら：https://bodysence.jp/program/tt/kidsyoga/